новини корупції

Супрун розповіла, як не постраждати від копання картоплі

В. о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун опублікувала рекомендації, як зібрати урожай, не нашкодивши своєму здоров’ю.

Глава Моз стверджує, що збір врожаю називають агрофітнесом, тому що навантаження іноді порівнянна із заняттями в тренажерному залі.

За словами Супрун, агрофитнес приносить користь не лише фізичного, але і психічному здоров’ю, так як людина перебуває на свіжому повітрі, що сприяє зниженню рівня гормону кортизолу в організмі, що у свою чергу зменшує напругу і симптоми тривожності.

Використання садових інструментів сприяє розвитку м’язів рук, спини і ніг, зазначила міністр.

Проте, підкреслює Супрун, коли ми працюємо в городі, існують ризики отримати травму, біль у м’язах і суглобах через нерегулярності і спонтанність рухів.

За її словами, слід чергувати види діяльності, працювати нетривало і слідкувати за самопочуттям — робити паузи, розминатися і відпочивати на наступний день.

Ще одна небезпека, на яку звертає увагу Супрун, — бактерії. В землі живе збудник правця. Якщо він потрапить у відкриту рану, тобто високий ризик захворіти, каже міністр. Щоб цього не сталося, слід кожні десять років робити щеплення від правця, вважає вона.

Facenews

Click to comment

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные новости

To Top