новини корупції

Мужчины, которые ложатся спать после полуночи, рискуют здоровьем

Исследования показывают, что мужчины, которые ложатся спать после полуночи, имеют значительно более жесткие стенки артерий, что может быть признаком ранней стадии атеросклероза, сообщает издание Живи активно.

Наилучшее состояние сосудов у тех представителей сильного пола, которые ложатся спать до полуночи и достаточно спят.

Ученые предполагают, что после полуночи активируется симпатическая нервная система, которая ускоряет функции организма, повышает частоту сердечных сокращений, и это способствует отрицательной стрессовой реакции.

Интересен факт, что женщинам нужно немного больше сна, чем мужчинам, ведь женский мозг устроен несколько сложнее и требует больше времени для перезагрузки, примерно на 20 минут больше.

Facenews

Click to comment

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные новости

To Top