новини корупції

Медики назвали продукти, істотно скорочують життя

Вчені з’ясували, що фруктові соки можуть більше зашкодити, ніж принести користь.

В ході досліджень з’ясувалося, що дві склянки соку днем підвищують ризик появи серцево-судинних захворювань. Так виходить з-за високої концентрації цукру в рідині. Тому краще прийняти фрукти в первозданному вигляді, ніж з’їсти їх після обробки.

Друге місце зайняли напої з додаванням цукру, що стоять на полицях магазинів. Надмірне вживання такого продукту може призвести до цукрового діабету і гіпертонії.

Рекомендується знизити вживання борошняних виробів, макаронів, білого рису і пластівців для швидких сніданків. За словами експертів, у них відсутня клітковина. Без клітковини рівень глюкози починає стрімко зростати. Це не зовсім добре для організму.

Дивно, але злакові батончики виявилися не такими корисними, як ми вважали. Справа в тому, що з-за численних добавки на зразок шоколаду, карамелі і сиропу, рівень цукру в них стає значно вище.

На закінчення вони додали, що всі ці продукти багаті «швидкими» вуглеводами. Якщо вживати їх щодня, то на третину підвищується ризик смерті від серцевих нападів і інсультів протягом семи років.

Facenews

Click to comment

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Популярные новости

To Top